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Rückengymnastik

Kurszeiten: jeden zweiten Dienstag - 08:30 Uhr

Kursdauer: 60 Minuten

Trainingserfolge: Körperstamm kräftigen und Entspannung

Schwierigkeitsgrad: seicht bis moderat

Material: Matte

 

Kursbeschreibung:

Dein Weg zu einem gesünderen Rücken

Ein gesunder Rücken bedarf ein gut ausgeprägtes Muskelkorsett, das sowohl von vorne, hinten, als auch von der Seite Halt und Stabilität gewährleistet.

Deine Rückengymnastik-Trainerin:

Jana

Unterrichter außerdem Pilates.

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