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Stretching

Kurszeiten:

Abwechselnd Mittwoch und Donnerstag 08:30 Uhr 

Vereinzelt Sonntag 10:00 Uhr

Kursdauer: 60 Minuten

Trainingserfolge: Beweglichkeit erweitern

Schwierigkeitsgrad: leicht

Material: Matte

 

Kursbeschreibung:

Mobilisation und umfassendes Stretching von Kopf bis Fuß:

Ein flexibler und beweglicher Körper lässt dich gelöst durch den Tag oder in den Abend gehen. Kann Schmerzen lindern und  und schützt dich zudem vor möglichen Verletzungen. 

 

Deine Stretching Trainerin:

Caro

Unterrichtet außerdem Body Complete.

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